活在當下
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底下是 活在當下 的內容簡介
人生總有一個又一個熱烈的期盼：考上好學校、結婚、生子、事業成功、買房子…你總是告訴自己：只要能……我就滿足了！
然而有朝一日，你日思夜盼的人生大夢終於成真了，但是為什麼你竟沒有興奮的感覺？人生究竟要追求什麼，才能讓自己覺得快樂？
我們總是忙著作夢，讓生命就在這樣不斷地眺望未來、回想過去中悄然而逝，反而錯過了最真實、最美麗的現在。而真正豐富的生命，其實正是由一個個完美的「當下」累積而成的。無論歡、喜、悲、傷，都是生命中不可或缺的一部分。
在深刻的追尋、思索中，本書作者安吉麗思領悟到，只要我們全神貫注，用心體會眼前的每一個經歷，品嚐當下的每一分喜怒哀樂，生命的意義就在其中。
作者從剖析現代人飢渴的心靈著手，以自己及週遭無數人的實際經驗為例，佐以許多智者箴言，並提出獨處、儀典、感恩與慈悲等具體方法，協助讀者在每一個當下找回自我，享有和諧美好的人際關係，真正擁有一個豐盛而有意義的人生。
請給自己一點時間，停下來問問自己：「我快樂嗎？」「我正在做的是我所該做的嗎？」「我有認真對待每一個當下嗎？」回答這些問題需要勇氣，然而透過這些練習，能讓你學著把握生命中的每一個「當下」，獲得更多愛、滿足和喜悅，進而擁有更充實、更豐富、了無遺憾的人生。
作者簡介
芭芭拉．安吉麗思（Barbara De Angelis）
安吉麗思博士是當代個人成長與靈性成長領域，最有影響力的導師之一。過去二十五年來，她散播愛、快樂與追尋人生意義的訊息，影響了全球各地的數千萬人。她寫了十四本書，被譯成二十餘種文字出版，其中包括《紐約時報》暢銷書
芭芭拉曾在美國有線電視台（CNN）、哥倫比亞廣播公司（CBS）與美國公共廣播網（PBS）主持自己的節目。她的得獎節目「讓博客來書店愛行得通」（Making Love Work）專門探討人際關係，擁有極佳的收視率。
作者： 芭芭拉．安吉麗思
新功能介紹- 原文作者： Barbara De Angelis
- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2007/07/10
- 語言：繁體中文
商品網址: 活在當下
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▲示意圖。國軍將研發陸上「滑跳板戰術」。（圖／取自Royal Navy）
政治中心／綜合報導
國防部公布了兩年一度的《國防報告書》，也是總統蔡英文上任後的第一本報告書，在最新一期的報告書中也曝光了陸、海、空三軍的最新秘技，空軍研發「滑跳板戰術」（Ski Jump）、海軍研發微型匿蹤攻擊艇、並希望陸軍建構比照美軍ATACMS陸基戰術導彈系統。
106年《國防報告書》是民國81年以來第14本！國防部依照《國防法》第30條規定，援例約每2年出版一次國防報告書，今年版以此次以「守疆衛土，看見國軍」為主軸，全書6萬多字，分為戰略環境、國防整備、國防自主、國防治理、榮耀國軍等5篇，並有安全情勢、國防挑戰、國軍使命、戰力發展、國防科技、國防民生、施政成效、夥伴關係、軍民同心和人才傳承等10章節。
106年《國防部報告書》中表示，國軍依「防衛固守、重層嚇阻」的軍事戰略，思考與強化「創新／不對稱戰力」，將以共軍預期外的裝備與戰術戰法，使對方難以預測或防範，武器系統將以機動、隱匿、快速、價廉、量多、損小、效高為方向，作為未來軍事投資重點，檢討各項軍備獲得優先順序，打造重層防衛及嚇阻戰力，遏止中共武力犯台。
國防部日前舉行為期兩天的戰術戰法研討會，國防部長馮世寬指示，為因應解放軍「第一擊」將破壞台灣各重要空軍基地跑道，已要求空軍各基地發展「滑跳板戰術」（Ski Jump），技術可行性已經由空軍與中正理工航空專家建案研究。
所謂的「滑跳板戰術」（Ski Jump），把航空母艦起降方式搬到陸地上，讓戰機的起降距離從3600公尺縮到330公尺，但相對的戰機引擎推力必須大幅加強，掛載的油料跟彈藥也必須減少。
海軍的微型匿蹤攻擊艇，則是設計每艘2到3人操作微型攻擊艇，不搭載戰鬥系統與雷達，只搭載1枚反艦飛彈，外型塗裝都比照民用漁船或遊艇，以混淆敵軍偵蒐，戰時從各個漁港出擊，在陸上觀通系統或海上大型主戰艦艇引導下，專門攻擊大型登陸艦，讓敵軍防不勝防。
在陸軍部分，參謀總長李喜明希望陸軍建構比照美軍ATACMS陸基戰術導彈系統，憑藉其遠距打擊的能力，執行跨區支援友軍或外離島作戰。ATACMS是一種超音速遠程戰術導彈系統，可從陸軍多管火箭系統中發射，射程可達300公里遠，中科院曾表示可從雷霆2000進行性能提升仿製，外界懷疑代號「向陽」就是此案研究案。
值得一提的是，在在國防自主篇中的國艦國造部分，建造案也以示意圖列出兩棲船塢運輸艦、快速布雷艇和高效能艦艇後續艦，卻未見日前海軍剛與慶富解約的獵雷艦案。媒體詢問是否代表未來不繼續造獵雷艦？吳寶琨表示，國防報告書中的確「有一塊空白」，但不代表獵雷艦不做，而是目前合約上還有不確定因素存在，軍方會評估後續應該如何處理。他也說，若獵雷艦案繼續走，相信108年的國防報告書也會列上去。
另外，報告書中，也首次以示意圖解釋蔡政府執政後提出的新軍事戰略「防衛固守，重層嚇阻」，圖中顯示台灣飛彈坑發射到對岸飛彈，引發媒體關注是否為雄二E飛彈將量產的訊息。對此，國防部發言人陳中吉則說，示意圖只是表達重層嚇阻意象與理念，大家不需要拘泥在上面，或是一項項點名，相關需求都會持續研發中。
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